WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 07.05.2021

Par Arnaud - Le 6 mai 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* BRUSSELS !

AMRAP 16 minutes :

• 10 double or single dumbbell lunges
• 100 m farmer carry
• 200 m run
• 30 secondes L-Sit (accumulés)

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