WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 07.05.2021
Par Arnaud - Le 6 mai 2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* BRUSSELS !
AMRAP 16 minutes :
- 10 double or single dumbbell lunges
- 100 m farmer carry
- 200 m run
- 30 secondes L-Sit (accumulés)
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