WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 07.05.2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* BRUSSELS !

AMRAP 16 minutes :

  • 10 double or single dumbbell lunges
  • 100 m farmer carry
  • 200 m run
  • 30 secondes L-Sit (accumulés)

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier