WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 08.03.2021

Par Arnaud - Le 5 mars 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* F621 CALAIS !

En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de nouveau fermées en France. Pour continuer à vous entraîner chez vous, WodNews vous donne tous les jours, à 11h30, un WOD poids de corps ou avec très peu de matériel (comme une corde à sauter). Et ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de barres, que ce n’est pas difficile !

FOR TIME : 21-15-9 reps de :

• BURPEES
• MOUNTAIN CLIMBERS
• SQUAT JUMPS
• CHANDELLES
• ESSUIS-GLACES

Toutes les informations ici :