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WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 09.05.2021

Par Arnaud - Le 7 mai 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* BRIVE LA GAILLARDE !

Crédit : Bertrand Wendling

3 Rounds for time :

– 40 sit ups
– 50 squats


– 60 push ups
– 50 squats
– 40 sit ups

1 minute de repos

– 30 sit ups
– 35 squats
– 40 push ups


– 35 squats
– 30 sit ups

À lire aussi :  9mn51 sur le WOD 21.2 de l'Open pour Willy Georges !

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