Logo wodnews

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 15.12.2020

Par Arnaud - Le 14 décembre 2020

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* LE MAIL !

double unders crossfit

En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de nouveau fermées en France. Pour continuer à vous entraîner chez vous, WodNews vous donne tous les jours, à 11h30, un WOD poids de corps ou avec très peu de matériel (comme une corde à sauter). Et ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de barres, que ce n’est pas difficile !

For time :

  • 1000 m run + 100 Double-Unders (DU) (ou 150 Simple-Unders – SU)
  • 800 m run + 100 DU (ou 150 SU)
  • 600 m run + 100 DU (ou 150 SU)
  • 400 m run + 100 DU (ou 150 SU)
  • 200 m run
Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Le Mail CrossFit (@lemailcrossfit)

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 16.06.2019

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier