WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 19.05.2021

Par Arnaud - Le 18 mai 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par FAIR FIGHT CrossFit ®* !

For time – 50-40-30-20-10 répétitions de :

• Lunges (fentes)
• Sit-ups

Repos 2 minutes puis :

For time – 10-20-30 répétitions de :

• Push-ups (pompes)

• Burpees

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