WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 20.04.2021

Par Arnaud - Le 16 avril 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* LES ENFANTS DE LA BARRE !

For time – 100-80-60-40-20 reps de :

• Air squats
• Mountain climbers
• ground to overhead

Pour savoir bien faire un air squat :

Toutes les informations ici :