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WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 20.05.2021

Par Arnaud - Le 19 mai 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* LESDIGUIERES !

Préparez le fameux WOD « Murph » !

For time :

  • 1.6 km run
  • 50 push-ups
  • 800 m run
  • 100 air squats
  • 1.6 km run

Time cap : 25 minutes !

À lire aussi :  WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 29.05.2020

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