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WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 25.04.2021

Par Arnaud - Le 23 avril 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* CALAIS F621 !

For time :

  • 90 AIR SQUATS
  • 45 PUSH-UPS
  • 60 ALTERNATE LUNGES 30/30
  • 30 SIT-UPS
  • 30 ALTERNATE PISTOL SQUATS 15/15
  • 15 CANDLESTICKS
  • 15 BURPEES
  • ⚠ Option CANDLESTICK : pour les 15 reps remplacer par : – 15 Air squats – 15 Chandelles – 15 Air squats

Toutes les informations ici :

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 30.04.2022

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