WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 27.03.2021
Par Arnaud - Le 26 mars 2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par Reebok CrossFit ®* LOUVRE !
En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de nouveau fermées en France. Pour continuer à vous entraîner chez vous, WodNews vous donne tous les jours, à 11h30, un WOD poids de corps ou avec très peu de matériel (comme une corde à sauter). Et ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de barres, que ce n’est pas difficile !
AMRAP 8 minutes : 3/3, 6/6, 9/9, 12/12….
- Pulls
- Deficit Push ups
Toutes les info ici :
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