WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 28.04.2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* HESINGUE !

wod de crossfit poids de corps

For time – 21/15/9/6/3 reps de :

  • Burpees
  • Mountain climbers
  • Air squats
  • V-Ups

Entre chaque set : 50 double-unders !