Logo wodnews

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 29.01.2021

Par Arnaud - Le 28 janvier 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* 13380 !

wod de crossfit poids de corps

En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de nouveau fermées en France. Pour continuer à vous entraîner chez vous, WodNews vous donne tous les jours, à 11h30, un WOD poids de corps ou avec très peu de matériel (comme une corde à sauter). Et ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de barres, que ce n’est pas difficile !

AMRAP 5 minutes :

  • 10 pistols
  • 5 burpees

2 min de repos

AMRAP 5 minutes :

  • 5 burpees tuck up
  • 10 squat jump

Toutes les autres informations ici :

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 22.03.2022

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier