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WOD CrossFit ®* : 01.05.2023

Par Arnaud - Le 28 avril 2023

wod double under crossfit

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Edwin !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time : 9-15-21-15-9 reps de :

  • Handstand Push up (HSPU)
  • Power Snatch 35/25 kg

Cash Out :

  • Unbroken Double Under : 9-15-21-45-21-15-9 reps
hspu crossfit tutoriel tuto

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