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WOD CrossFit ®* : 01.06.2023

Par Arnaud - Le 31 mai 2023

wod crossfit box jump

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 15 minutes :

  • 10/8 cal ROW
  • 15 box jumps
  • 20 wall-balls (9/6 kg)
  • 25 double-unders

À lire aussi :  (GROS) WOD (TEAM) DU JOUR : 27.08.2020

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