WOD CrossFit ®* : 01.06.2023
Par Arnaud - Le 31 mai 2023
![wod crossfit box jump](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/12/wod-crossfit-Box-Jumps-1024x576.jpg)
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 15 minutes :
- 10/8 cal ROW
- 15 box jumps
- 20 wall-balls (9/6 kg)
- 25 double-unders
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