WOD CrossFit ®* : 03.05.2023
Par Arnaud - Le 2 mai 2023
![wod crossfit echo bike](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/05/wod-crossfit-echo-bike-1024x576.jpg)
Le WorkOut of the Day proposé par Stéphane Ossanga / Be a wolf Training !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
3 rounds for time :
- 100/70 Cals Echo Bike
- 200 DU
- 40 Box Jumps Step Down
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