WOD CrossFit ®* : 03.06.2023

Par Arnaud - Le 2 juin 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Maignon !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 27/21/15/9 reps de :

• Sumo Dealifts High-Pulls (29/43 kg)
• Thrusters

Objectif : 7 – 12 mn max