WOD CrossFit ®* : 06.03.2023

Par Arnaud - Le 5 mars 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Maignon !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 1600 m RUN

— Puis–

3 rounds de :

• 6 Sandbag Cleans (70/50 kg)

• 30 Air Squats

— Puis–

• 1600 m Run

⚽ Goal : 17/21’