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WOD CrossFit ®* : 06.04.2023

Par Arnaud - Le 5 avril 2023

wod crossfit skierg

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Auch !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

20 rounds for time :

  • 12/10 cal SkiErg
  • 8 toes-to-bar
  • 4 sumo deadlift (80/55 kg)

Time cap : 30 minutes

tuto toes to bar crossfit

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 12.06.2019

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