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WOD CrossFit ®* : 06.07.2023

Par Arnaud - Le 5 juillet 2023

wod crossfit double kettlebell deadlift

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Myrmica !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 12 minutes :

  • 9 double kettlebell deadlifts (32/24 kg)
  • 30 mètres farmer carry
elie vs victor hoffer wod crossfit
À lire aussi :  WOD DU JOUR : 03.01.2019

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