WOD CrossFit ®* : 07.06.2023
Par Arnaud - Le 6 juin 2023
![wod crossfit dumbbell squat](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/06/wod-crossfit-Dumbbell-Squat-1024x576.webp)
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Saint-Maur !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
20 rounds for time :
- 3 Strict HSPUs
- 5 dumbbells Shoulder Squats (22.5/15 kg)
![elie vs victor hoffer wod crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/06/elie-vs-victor-hoffer-crossfit-1024x576.webp)
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