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WOD CrossFit ®* : 07.09.2023

Par Arnaud - Le 6 septembre 2023

wod crossfit clean jerk

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 15 minutes :

  • 30/24 Calorie BikeErg
  • 10 clean and jerks (52/38 kg)

À lire aussi :  WOD du jour : 25.04.2017

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