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WOD CrossFit ®* : 08.01.2023

Par Arnaud - Le 6 janvier 2023

wod crossfit push up pompe

LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* MAIGNON !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 8 minutes :

  • 8 Push ups (pompes)
  • 8 Pistols

Goal : 10/12 rounds

tuto pompes push ups crossfit

tuto pistol squat crossfit

À lire aussi :  WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 01.04.2020

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