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WOD CrossFit ®* : 08.02.2023

Par Arnaud - Le 7 février 2023

wod crossfit bar muscle up

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

  • 7 bar muscle-ups
  • 25/30 cal ROW
  • 30 snatchs (45/30 kg)
  • 25/30 cal ROW
  • 7 bar muscle-ups

tutoriel rameur crossfit

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 19.04.2023

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