WOD CrossFit ®* : 10.02.2023
Par Arnaud - Le 9 février 2023
![wod double under crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/12/wod-double-unders-crossfit-1024x576.jpg)
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lutèce !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
EMOM 15 minutes :
- Min 1 : 14 box jump over
- Min 2 : 10 déficit HSPU
- Min 3 : 75 double-unders (DU)
![](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/06/tutoriel-double-under-crossfit-min.png)
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