WOD CrossFit ®* : 10.05.2023

Par Arnaud - Le 9 mai 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 20 front squats
• 20 bar facing burpees
• 20 push press
• 20 bar facing burpees
• 20 thrusters

Barres à 52/38 kg pour tous les mouvements.