WOD CrossFit ®* : 11.05.2023
Par Arnaud - Le 10 mai 2023
![wod crossfit deficit hspu](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/05/wod-crossfit-deficit-hspu-1024x576.webp)
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lutèce !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMREP 10 minutes (2-4-6-8-10-12…) :
- Chest-to-bar pull-ups
- Déficit HSPU (handstand push-ups)
![Elie affronte Claudia Gluck en crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/04/elie-contre-claudia-gluck-crossfit-1024x576.jpg)
Suivez-nous sur :