WOD CrossFit ®* : 11.05.2023

Par Arnaud - Le 10 mai 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMREP 10 minutes (2-4-6-8-10-12…) :

• Chest-to-bar pull-ups
• Déficit HSPU (handstand push-ups)