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WOD CrossFit ®* : 11.08.2023

Par Arnaud - Le 10 août 2023

wod double under crossfit

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Invictus !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 10 minutes :

  • 10 Double-Unders
  • 1 Power Snatch (115/75 lbs)
  • 20 Double-Unders
  • 2 Power Snatches
  • 30 Double-Unders
  • 3 Power Snatches
    … en continuant jusqu’au time de 10 minutes
À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 22 décembre 2023

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