WOD CrossFit ®* : 12.02.2023

Par Arnaud - Le 10 février 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* La Tanière !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds for time :

• 6 power cleans (à 80 % du poids du corps)
• 12 bar facing burpees

Time cap : 12 minutes