WOD CrossFit ®* : 12.04.2023

Par Arnaud - Le 10 avril 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Draper !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

« Bergeron Beep Test » – Toutes les minutes pour un max de rounds :

• 7 Thrusters (34/25 kg)
• 7 Pull-Ups
• 7 Burpees