WOD CrossFit ®* : 13.03.2023

Par Arnaud - Le 10 mars 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Louvre !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

HERO WOD – « Nate »

Amrap 20 minutes :

• 2 Muscle-up
• 4 Handstand push-up
• 8 kettlebell swing (32/24 kg)