WOD CrossFit ®* : 15.03.2023

Par Arnaud - Le 14 mars 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Maignon !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time :

• 10 Devil press (22.5/15 kg)
• 20 Box jumps (60/50 cm)

⚽ Goal: 6’/9 minutes