WOD CrossFit ®* : 15.06.2023
Par Arnaud - Le 14 juin 2023
![wod crossfit toes to bar](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/03/wod-crossfit-toes-to-bar-1024x576.jpg)
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* SPT !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 12 minutes :
- 50 Double Unders
- 5-10-15-20-25… Toes to Bar
![](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/06/tutoriel-double-under-crossfit-min.png)
![tuto toes to bar crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/06/tutoriel-toes-bar-crossfit.jpg)
Suivez-nous sur :