WOD CrossFit ®* : 16.02.2023
Par Arnaud - Le 14 février 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lutèce !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
- 1000/750 m ROW
Puis :
5 rounds de :
- 10 toes-to-bar
- 10 HSPU
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