WOD CrossFit ®* : 16.02.2023

Par Arnaud - Le 14 février 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 1000/750 m ROW

Puis :

5 rounds de :

• 10 toes-to-bar
• 10 HSPU