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WOD CrossFit ®* : 17.05.2023

Par Arnaud - Le 16 mai 2023

wod crossfit double unders

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 12 minutes :

  • 30 double-unders
  • 20 air squats
  • 10 toes-to-bar

tuto toes to bar crossfit

À lire aussi :  Un WOD "épicé" proposé par Rich Froning !

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