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WOD CrossFit ®* : 17.07.2023

Par Arnaud - Le 13 juillet 2023

wod crossfit corde à sauter

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par Stéphane Ossanga !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

  • 1000m Run
  • 40 Burpees
  • 200 Heavy Simple Unders
  • 400m Swim

  • 1000m Run
  • 40 Burpees
  • 200 Heavy Simple Unders
  • 400m Swim

  • 1000m Run
  • 40 Burpees
  • 200 Heavy Simple Unders

À lire aussi :  WOD « MEMORIAL DAY » DU JOUR : MURPH ! 31.05.2021 + Trucs et astuces pour le réussir !

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