WOD CrossFit ®* : 17.07.2023

Par Arnaud - Le 13 juillet 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par Stéphane Ossanga !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 1000m Run
• 40 Burpees
• 200 Heavy Simple Unders
• 400m Swim

• 1000m Run
• 40 Burpees
• 200 Heavy Simple Unders
• 400m Swim

• 1000m Run
• 40 Burpees
• 200 Heavy Simple Unders

Voir cette publication sur Instagram

Une publication partagée par Stephane Ossang🅰 (@stephane.ossanga)