WOD CrossFit ®* : 18.01.2023
Par Arnaud - Le 17 janvier 2023
![wod crossfit chest to bar](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/01/wod-crossfit-chest-to-bar-1024x576.jpg)
LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* LOUVRE !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
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4 rounds for time – avec un partenaire :
- 30 chest-to-bar
- 15 front squat (102/70 kg)
![tuto front squat crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2019/08/tutoriel-front-squat-crossfit.jpg)
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