Logo wodnews

WOD CrossFit ®* : 22.01.2023

Par Arnaud - Le 20 janvier 2023

wod crossfit pompes push up

LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* LUTECE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 30-20-10 reps de :

  • Front squat (60/45 kg)
  • push-ups (pompes)

tuto front squat crossfit

tuto pompes push ups crossfit

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 23 décembre 2023

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier