WOD CrossFit ®* : 22.03.2023

Par Arnaud - Le 21 mars 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* 2 Rives !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 20-15-10 reps de :

• Burpees over the bar
• Thrusters (43/30 kg)