Logo wodnews

WOD CrossFit ®* : 22.06.2023

Par Arnaud - Le 21 juin 2023

wod crossfit pompes push up

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Montauban !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – Team de 2 :

  • 1945m row
  • 60 pull-ups + 300m run
  • 300m partner carry + 300m run
  • 60 push-ups + 300m run
  • 60 KB swing + 300m run
  • 60 thrusters + 300m run
  • 60 burpees man on fire + 300m run

tutoriel rameur crossfit

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 16.11.2022

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier