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WOD CrossFit ®* : 24.04.2023

Par Arnaud - Le 21 avril 2023

wod crossfit ring muscle up

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Louvre !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

WOD – Nasty Girls – 3 rounds for time :

  • 50 air squat
  • 7 ring muscle up
  • 10 hang power clean (61/43 kg)

tuto air squat crossfit

tuto muscle ring crossfit

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 27 février 2024

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