WOD CrossFit ®* : 24.04.2023

Par Arnaud - Le 21 avril 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Louvre !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

WOD – Nasty Girls – 3 rounds for time :

• 50 air squat
• 7 ring muscle up
• 10 hang power clean (61/43 kg)