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WOD CrossFit ®* : 26.07.2023

Par Arnaud - Le 25 juillet 2023

wod crossfit thrusters rich froning

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par Tangletown CrossFit ®* !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – team de 3 :

  • 15 rope climbs
  • 400m run ensemble
  • 75 thrusters 43/29 kg
  • 800m run ensemble
  • 75 thrusters 43/29 kg
  • 400m run ensemble
  • 15 rope climbs

tuto-thrusters-crossfit

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 30.05.2018

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