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WOD CrossFit ®* : 27.07.2023

Par Arnaud - Le 26 juillet 2023

wod crossfit run course à pied

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* OC3 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

  • 100 toes-to-bar
  • 1,6 km RUN avec kettlebell de 24/16 kg
tuto toes to bar crossfit
À lire aussi :  WOD DU JOUR : 16.07.2022

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