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WOD CrossFit ®* : 27.09.2023

Par Arnaud - Le 25 septembre 2023

wod kettlebell swing crossfit

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds for time :

  • 15 toes-to-bar
  • 30 kettlebell swings
  • 600 mètres RUN

Time cap : 30 minutes

tuto KB swing crossfit

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 11 avril 2024

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