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WOD CrossFit ®* : 28.01.2023

Par Arnaud - Le 27 janvier 2023

wod crossfit double under

LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* PRINCIPIUM !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 X 2 minutes ON / 1 minute OFF :

  • 20 wall-balls (9/6 kg)
  • 15 dumbbell snatch (22.5/15 kg)
  • Max double-unders

À lire aussi :  103 kg au snatch pour Maude Charron (64 kg de poids de corps) !

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