WOD CrossFit ®* : 28.03.2023
Par Arnaud - Le 27 mars 2023
![wod crossfit ring push up](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/03/wod-crossfit-ring-push-up-1024x576.jpg)
Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Lesdiguières !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
3 rounds for time :
- 30 alt. dumbbell snatchs (22.5/15 kg)
- 25 ring push-ups
- 100 double-unders
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