WOD CrossFit ®* : 28.05.2023
Par Arnaud - Le 26 mai 2023
![wod crossfit sit-up](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/01/wod-crossfit-sit-up-1024x576.jpg)
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Louvre !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 12 minutes :
- 30 double-unders (DU)
- 15 sit-ups
- 10 medball clean (9/6 kg)
![](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/06/tutoriel-double-under-crossfit-min.png)
![tuto sit up abdos crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/06/tutoriel-sit-up-crossfit.jpg)
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