WOD CrossFit ®* : 28.07.2023

Par Arnaud - Le 27 juillet 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* OTG !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

Teams de 2 – For time :

• 100 Pull-ups
• 100 Hand Release Push-ups
• 5000m/4000m Row

A partager comme vous le souhaitez !