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WOD CrossFit ®* : 29.05.2023

Par Arnaud - Le 26 mai 2023

wod crossfit hang power clean

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 21/15/9 reps de :

  • Hang power cleans (60/45 kg)
  • Shoulder to overhead (même poids)
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