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WOD CrossFit ®* : 29.09.2023

Par Arnaud - Le 28 septembre 2023

wod crossfit wall walk

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Brest !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 15 minutes – Team de 2 – Relais libre

  • 3 wall-walk
  • 5 snatch (70/45 kg)
  • 3 wall walk
  • 10 toes-to-bar

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 02.08.2023

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