WOD CrossFit ®* : 29.12.2022

Par Arnaud - Le 28 décembre 2022

LE WORKOUT OF THE DAY (WOD) PROPOSÉ PAR CROSSFIT ®* GRENOBLE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquez-ci !

5 rounds for time :

• 15 cal SkiErg
• 12 box jumps
• 15 HSPU