WOD CrossFit ®* : 31.05.2023

Par Arnaud - Le 30 mai 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Lesdiguières !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 7 strict ring muscle-ups
• 800 m RUN
• 5 strict ring muscle-ups
• 800 mRUN
• 3 strict ring muscle-ups
• 800 m RUN