WOD CrossFit ®* : 31.05.2023
Par Arnaud - Le 30 mai 2023
![wod crossfit ring muscle up](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/03/wod-crossfit-ring-muscle-ups.png-1024x576.jpg)
Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Lesdiguières !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
- 7 strict ring muscle-ups
- 800 m RUN
- 5 strict ring muscle-ups
- 800 mRUN
- 3 strict ring muscle-ups
- 800 m RUN
![Elie affronte Claudia Gluck en crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/04/elie-contre-claudia-gluck-crossfit-1024x576.jpg)
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